Una dieta per l'anguria, simile ad altri mono -diet, non molto utile per il corpo umano, motivo per cui la sua durata non dovrebbe essere più di 5 giorni. Le principali qualità positive della dieta per l'anguria sono che vengono completamente assenti scorie, tossine, depositi di sale e acqua in eccesso dal corpo, il metabolismo è normalizzato e una sensazione di fame durante la dieta è completamente assente.
Dieta su angurie
Quindi, sei riuscito a ottenere l'approvazione da parte degli esperti e hai deciso fermamente di utilizzare una dieta per l'anguria. Innanzitutto, questo significa che dovrai mangiare le angurie costantemente (anche di notte). Il tutto è che la concentrazione di urina (causando calcoli renali) si verifica di notte. La durata della dieta per l'anguria è di cinque giorni. Questo periodo sarà abbastanza per fare sale, acqua in eccesso, tossine e altre cose spiacevoli dal tuo corpo. Per sbarazzarti di chili extra, sarai anche abbastanza per una dieta per l'anguria. Per tutto il giorno dovrai mangiare 1 chilogrammo di anguria per ogni 10 chilogrammi del tuo peso (ovvero se il tuo peso è di 70 kg, devi mangiare 7 kg di polpa di anguria). È necessario ascoltare con molta attenzione il tuo corpo, poiché la monodetta non è il miglior test per il corpo ed è del tutto possibile che ci siano conseguenze negative. Tuttavia, molto spesso i medici raccomandano una dieta per l'anguria per le persone che hanno problemi con il fegato (malattia del calcolo, la malattia di Botkin, l'epatite, la cirrosi). Inoltre, le angurie sono usate come scarico di cibo per obesità, gotta e aterosclerosi. È possibile sbarazzarsi del peso in eccesso sulle angurie? Questo prodotto è utilizzato in modo molto efficace per la perdita di peso, sono anche consumati in una rottura di resistenza e insonnia.
Se durante la dieta per l'anguria è necessario sbarazzarsi delle pietre renali, è necessario aderire ai seguenti consigli. Gli unici prodotti alimentari nei prossimi cinque giorni saranno angurie e pane nero. Quindi iniziamo. Alle due del mattino (il momento più ottimale), compara un bagno caldo, siediti e inizia a mangiare un'anguria. È necessario mantenere costantemente la temperatura dell'acqua calda. Al mattino è possibile il dolore con una minzione abbondante. Se i dolori sono molto forti, prendi due compresse antispasmodiche e salta un po ', salendo alle calze e scendendo bruscamente sui talloni. Quindi devi tornare in bagno. Ripeti questa procedura due settimane dopo. Durante la stagione, questa procedura può essere ripetuta 2-3 volte. Le persone che hanno testato questa tecnologia hanno sostenuto all'unanimità che i risultati erano inaspettati e positivi. Il fatto è che l'acqua calda aiuta ad espandere i vasi sanguigni e pietre e sabbia (se sono presenti nei reni) in acqua calda escono molto più facilmente e non così dolorosa. Numerose recensioni sulla dieta delle angurie ci consentono di dire che le angurie aiutano a sbarazzarsi del peso in eccesso, fino a 8 chilogrammi in una settimana.
Come scegliere correttamente le angurie?
Per perdere peso sulle angurie, è necessario consumare frutti eccezionalmente maturi. Come determinare correttamente la loro maturità? Si consiglia di osservare tutte le norme igieniche durante la scelta di un'anguria. È severamente vietato tagliare il feto durante l'acquisto e lavarli con sapone in acqua calda. Queste precauzioni ti aiuteranno a evitare lo stato del "felice proprietario" dei bastoncini di Escherichia, che sono abbastanza comuni, specialmente durante la stagione dei frutti a strisce. A proposito, le persone che soffrono di urolitiasi non dovrebbero sollevare oggetti gravi, anche se sono angurie destinate alla norma quotidiana. Dopotutto, l'attività fisica è uno dei motivi più importanti per l'attacco della colica renale. È desiderabile iniziare una dieta per l'anguria da una giornata di digiuno, durante la quale mangiare solo 2 chilogrammi di polpa di anguria. Organizzando solo un giorno di digiuno a settimana, durante la stagione: tu stesso sentirai quanto ti sentirai meglio.
La giusta scelta di angurie è un business piuttosto responsabile. Un'anguria matura ha una superficie opaca, cracking durante la compressione e un suono opaco durante il tocco. Se le angurie sono state coltivate in conformità con tutti gli standard e gli standard sanitari, appaiono sul mercato non prima dell'inizio della stagione. Quei frutti che attraggono con la loro bellezza e appaiono in vendita molto prima dell'inizio della stagione - sono il risultato di una varietà di fertilizzanti e stimolanti della crescita. Molto più sicuro per la salute, sarà un po 'aspettare e acquistare un prodotto naturale di alta qualità che darà risultati qualitativi da una dieta per l'anguria. La stagione della maturazione dell'anguria è la seconda metà di agosto - la fine di settembre. Durante la conservazione delle angurie, è anche necessario aderire al metodo corretto, poiché il frutto a strisce appartiene alla categoria dei prodotti deperibili. Il frutto tagliato è meglio immagazzinato non più di 2-3 giorni. L'opzione più ideale è quando tutte le parti tagliate dell'anguria vengono mangiate lo stesso giorno.
Quante calorie sono contenute nell'anguria? Il contenuto calorico dell'anguria è di 28 kcal per 100 grammi di prodotto. Le persone che hanno perso peso con l'aiuto delle angurie sanno che durante una dieta per l'anguria non avrai mai pesantezza nello stomaco dopo un pasto. Tuttavia, durante la dieta per l'anguria non c'è nemmeno costante sensazione di fame, poiché il volume di cibo che dovrai assorbire sarà piuttosto impressionante. Se stai cercando di monitorare costantemente lo stato della tua figura e cercare metodi nuovi e attuali di correzione del peso, prova la dieta per l'anguria da agosto-settembre e non rimarrai deluso.
Elenchiamo diversi possibili menu di dieta per l'anguria
- Opzione 1. È necessario mangiare 1 chilogrammo di polpa di anguria per ogni 10 chilogrammi di peso al giorno. Rifiuta il resto delle disposizioni, invece di cui puoi in qualsiasi momento per mangiare una fessura di anguria. Inoltre, una dieta per l'anguria prevede un completo rifiuto di acqua mineralizzata e soda.
- Opzione 2. Dieta di pane nero e anguria. In questo caso, è necessario aderire alla tecnica indicata nella prima versione, tuttavia, durante ogni pasto, è consentito mangiare 2 pezzi di pane. Questa versione della dieta può estendersi fino a nove giorni. Per consolidare il risultato raggiunto, si consiglia di mangiare cibo con un contenuto di grassi ridotto: verdure e frutta, formaggi, cottage a basso contenuto di grassi, cereali, pollo, pesce. Prova a organizzare la cena entro e non oltre le 19.00, dopo di che non c'è nulla da mangiare. Segui costantemente la tua dieta, dopo la fine della dieta - solo in questo modo puoi evitare il ritorno dei chilogrammi persi.
Contro della dieta per l'anguria
La dieta per l'anguria è controindicata per le persone con anomalie congenite del sistema genitourinario, durante i processi di adesivi postoperatori, con malattie del tratto gastrointestinale o con uno stomaco e ulcera duodenale. Ecco perché a volte si consiglia di mangiare pane bianco anziché nero con una dieta per l'anguria. Poiché il pane marrone aiuta a ridurre l'efficacia della dieta per l'anguria e promuove i processi ossidativi nelle urine. Inoltre, non usare questa dieta per le persone che hanno grandi pietre nei reni, ciò è dovuto al fatto che possono iniziare a uscire senza dissolversi completamente. Il risultato di questa situazione può essere colica renale. Le persone che hanno malattie intestinali croniche o anziani possono sentirsi gonfie durante le diete e anche i pazienti con diabete sono tenuti a tenere conto degli standard giornalieri di zucchero.